Qu'est-ce que la santé bucco-dentaire?

La santé bucco-dentaire touche tous les aspects de notre vie, mais elle est souvent considérée comme acquise. Votre bouche est une fenêtre sur la santé de votre corps. Il peut montrer des signes de carences nutritionnelles ou d'infection générale. Les maladies systémiques, celles qui affectent tout le corps, peuvent d'abord se manifester à cause de lésions buccales ou d'autres problèmes buccaux.

Combien de temps dure la brosse à dents?

La durée de vie moyenne d'une brosse à dents pour une utilisation continue (deux fois par jour pendant sept jours par semaine) est de trois mois. Après environ 200 doses, vous devez changer votre brosse; parce que les poils de la brosse à dents s'usent. Les poils frisés ou cassés ne peuvent pas nettoyer correctement les dents. Après quelques mois, les bactéries et les particules alimentaires commencent à s'accumuler dans la brosse à dents. Assurez-vous de changer votre brosse à dents tous les trois mois.

Dois-je utiliser un fil dentaire?

Si vous ne pouvez pas prendre l'habitude d'utiliser la soie dentaire tous les jours; vous devriez commencer immédiatement. Vous devriez utiliser du fil dentaire au moins une fois par jour pour enlever les restes entre les dents que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Les résidus qui ne sont pas éliminés par le brossage et la soie dentaire constituent un paradis pour les bactéries dans les dents. Toujours utiliser de la soie dentaire à la fin de la journée.

Dois-je nettoyer ma langue?

After you brush your teeth, make sure you clear your tongue to prevent bad breath. The tongue cleaner removes the remaining bacteria from the skin. Once you brush your teeth, you can also use your bristles to clean your tongue. It is important to clean the tongue every time you brush your teeth.

La rigidité de la brosse à dents est  importante?

'une des plus grandes erreurs est de choisir une brosse à dents dure car on pense qu'elle la nettoie mieux. Si les poils sont trop raides, ils peuvent endommager vos gencives. La seule chose dont vous avez besoin est une brosse pour enlever les particules de nourriture coincées entre vos dents. Une brosse à dents à poils souples ou extra doux doit être utilisée.

Comment devrait être la technique de brossage dentaire?

Les mouvements circulaires sont plus doux et efficaces pour dégager les espaces entre les dents. La brosse à dents doit entrer en contact avec les dents et les gencives. Les grands mouvements côte à côte peuvent endommager la muqueuse des tissus mous entre les dents et les gencives. Inclinez la brosse verticalement derrière les dents avant et inférieure et faites des mouvements doux en utilisant seulement la moitié avant de la brosse.

Combien de dentifrice devrait être utilisé?

Le dessin de la couche d'émail des dents ne porte pas sur l'utilisation de la surpulvérisation, mais sur les granules de la pâte utilisée. L'utilisation à long terme de macros avec de gros granules devrait être évitée et la quantité de mastic déposée sur la brosse devrait être de la taille de «lentilles».

Est-ce que le brossage avec des carbonates et du sel blanchissent les dents?

Puisque ces matériaux sont des granules grossiers, les dents s'usent et les couches d'émail émaillent. En conséquence, l'éblouissement s'éteint et la nourriture commence à colorer plus rapidement, avec les aliments que nous mangeons et buvons.